ナイキトレーニング

今日は夕方まで曇りで涼しかったです。
夜ご飯のあとの散歩に行った時、今の状況には便利だなーって思ったものがありました。

ゴミ箱なのですが、足で開けられるみたいです。
どこも触らなくて捨てられるから便利です。
前からあったのかな？

今日は散歩のあと、ナイキアプリで自宅ワークアウトをしました。

10分間と短時間なのに、じっとり汗をかきました！
なのにそんなにキツく感じなかったです！
これが広告も流れてこないし、無料で使えるアプリなのでお気に入りです😍